Скакалка

Принес на работу дареную стальную скакалку -- дома прыгать негде -- на работе же есть где, прямо напротив есть комната с турником и теннисным столом, и свободным полом. Подтянул и безжалостно обрезал кусачками лишнее. Как они прыгают? Даже самые короткие скакалки мне длинны. Какая-то другая техника.

Обрезал, но прыгать все равно не смог.
На работе не могу пить вино и сикеру, а оказывается, и физическая нагрузка не получается. Как это объяснить?